今週のオンラインレッスン【10/20】

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡



今週も✨骨盤周りを整える✨をテーマにエクササイズ＆ストレッチを行います🧘‍♀️🌙


骨盤周りの筋肉のバランスを整え、骨盤の歪みを改善することにより、

●腰痛改善

●骨盤内の血流アップ

●美姿勢

●自律神経のバランスが整う

などなど嬉しい効果が期待できます⤴︎


一緒に楽しくからだを動かしましょ🎶


是非お気軽にお申し込みください🌟


●日時
10月20日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです

●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)

●レッスン代
1レッスン　500円

●お支払い方法
PayPay、PayPalからお選びいただけます。