今週のオンラインレッスン【9/29】

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡


3連休(金・土・日)は、怒涛のスケジュールでしたが、その中でも嬉しいことや幸せを感じることがたくさんありました✨感謝😭🙏


昨晩は、ヘトヘト過ぎてバタンキュー💨


いっぱい寝たので、今朝はすっかり元気です☺️笑

十分な睡眠🌟大事ですね。


さて、

今週のオンラインレッスンは、【背骨を整え、不調改善！】をテーマにエクササイズ＆ストレッチを行います🧘‍♀️🌃


背骨を整えると、、


●自律神経のバランスが整う

●腰痛改善

●肩こり解消

●膝の痛み改善

●内臓の調子がよくなる


などなど嬉しい効果が期待できます。

季節の変わり目で、なんとなく不調という方も一緒に快適な身体を手に入れましょう⤴︎


是非お気軽にお申し込みください🌟


●日時
9月29日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです

●用意するもの
タオル、飲み物(白湯がオススメ)

●レッスン代
1レッスン　500円

●お支払い方法
PayPay、PayPalからお選びいただけます。