毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡
長く続く冬の寒さに、心もからだもドッと疲れを感じる頃。。。
寒さも、ストレスのひとつ🥶❄️
「寒い！」とちぢこまるだけでも、ストレスや体内の炎症などに対処するために分泌されるホルモン［コルチゾール］が出るそうです。
一緒にエクササイズ＆ストレッチをしてリフレッシュしませんか🧘♀️🍃
幸せホルモンを活性化させましょ✨
今回は、腸エクササイズも取り入れながら行います🌟
是非お気軽にお申し込みください。
●日時
2月10日(木曜日)
21:00-21:50
※zoomを使ってのオンラインレッスンです
●用意するもの
タオル、温かい飲み物(白湯がオススメ)
●レッスン代
1レッスン 500円
●お支払い方法
PayPay、PayPalからお選びいただけます。
お申込みはこちらから💁♀️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmVdXevwfaLnEKyTrbIw2oMlKScj-Dkkl30GUz0DVxqJqEmw/closedform#responses
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌟
https://heroinebali.thebase.in/
先日届いたお花の定期便💐
部屋の中がスイートピーの甘い香りになりました。春を感じるやさしい香り、とても癒されます☺️
ピンク、黄色、白、そして、珍しい緑のスイートピーも💡
今週の花と花言葉
・スイートピー 【永遠の喜び】
・アネモネ 【君を愛す】
・リューココリーネ【慎重な愛】
・サンデリーホワイト 【開運】