今週のオンラインレッスン【1/27】

毎週木曜夜のオンラインレッスンのお知らせです💡

少し前に、母から膝に痛みがあり病院に行ったら坐骨神経痛だったという話を聞き、坐骨神経痛に良いストレッチをいくつか動画に撮り、毎日行ってもらうように伝えました。

昨日、実家に行くと、母から

「あのストレッチを毎日続けていたら、痛くなくなったのよ」と嬉しい報告☺️🎶

骨盤ストレッチを始めた理由はたくさんありますが、その中に、

「自分の親にも伝え、元気に長生きして欲しい」

という想いがあったので、役立って良かったと心から思いました✨

さて、今回の骨盤ストレッチは、【腰痛改善】をテーマに行います💡

腰痛でお悩みでない方も、エクササイズやストレッチで全身整えて、すっきり快適な身体を手に入れましょ⤴︎

どなたでもご参加頂けますので、お気軽にお申込みください🧘‍♀️

●日時

1月27日(木曜日)

21:00-21:50

※zoomを使ってのオンラインレッスンです

●用意するもの

タオル、温かい飲み物(白湯がオススメ)

●レッスン代

1レッスン　500円

●お支払い方法

PayPay、PayPalからお選びいただけます。

お申込みはこちらから💁‍♀️

皆さまのご参加を心よりお待ちしております✨