米粉使い

大掃除中、圧力鍋でビーフシチュー作り。

シチューに合わせて米粉パンを焼きました✨

材料は、

米粉・BP・豆腐・豆乳・塩・砂糖のみ！

腸に優しいグルテンフリーパンです♪

外はサクサク、なかはもっちり美味しくできました💡

ランチ😋💗

家時間が好き過ぎる🌟笑

パンを焼くのにオーブンを温めたので、ついでに、米粉のケーキも焼きました🧁

今回は、チョコレート＆バナナも入れて🍌

その分きび糖は減らしましたが、太りそう、、、笑

エクササイズ＆ストレッチ、頑張らねば💪

食べるのも動くのも楽しもう