11月3日祝日♪

今日は、祝日❣️

中野坂上のgazelleスタジオにてレッスンスタート🎶

朝のストレッチクラス🧘‍♀️✨

心地良く身体を動かして肩の力が抜けたり、立つのが楽になったり、歩きやすくなったり😊

午後からは、銀座のゴールドジムにてジャズダンスとZUMBA💃

たくさんの素敵な皆さまにご参加を頂き、本当に嬉しかったです💗✨

フィットネスを通して心も身体も元気に⤴︎

夜レッスンがお休みだったので、帰りにスターバックスリザーブに寄り、ちょっと豪華な一杯🥂

今日も一日お疲れ様でした🌟