最近外食が多かったので、
前から気になっていた
一週間作り置きダイエットのレシピからいくつか作りました
充実度満点のタッパータワー
忙しい時も家で食べれるように用意しました♪
前から気になっていた
一週間作り置きダイエットのレシピからいくつか作りました作ったのは、
⚫︎ひき肉のソーセージ
⚫︎タンドリーチキン
⚫︎キノコとベーコンの洋風ナムル
⚫︎ブロッコリーと玉ねぎのオリーブオイル蒸し
⚫︎油揚げ餃子
⚫︎鶏胸肉とトマトのマリネ
⚫︎油揚げ梅チーズはさみ焼き
⚫︎キャベツとツナのからしマヨ和え
⚫︎ほうれん草のおひたし
ご飯の他にこれらの中から３品おかずとして選んで食べるらしいです。
糖質が低いのと、よく噛んで食べる食材を使っているのが特徴。
個人的に、油揚げに餃子の具を挟んで焼いたのがかなり気に入りました(^^)
普通の餃子も大好きですが、新感覚で美味しかったです
今度は魚料理も加えてまた時間あるときに、作り足ししよっと