心地よい天気の火曜日の朝♪(^^)
今日のレッスンは、
スタイリッシュな雰囲気のガゼルスタジオにて骨盤ストレッチからスタートです☆
呼吸を意識しながらじっくり深層部をほぐしました。
レッスン後は身体も軽く感じます♪
午後は、銀座ゴールドジムに移動。
ジャズダンスをして、ズンバで弾けました♪＼(^-^)／
帰り道、有楽町の駅前でいただいたもの☆
朝専用リプトン☆
甘すぎず、すっきり美味しい～
めいっぱい動いた身体に
やさしく染み渡ります(笑)
好き
来週の火曜日は、祝日レッスンです
ガゼルスタジオ 中野坂上
10:00～11:00 ぺルビックストレッチ
ゴールドジム銀座
14:15～15:15 ジャズダンス入門初級
15:30～16:45 ズンバ75分
皆様のご参加を心からお待ちしてます
よろしくお願いいたします
今日のレッスンは、
スタイリッシュな雰囲気のガゼルスタジオにて骨盤ストレッチからスタートです☆
呼吸を意識しながらじっくり深層部をほぐしました。
レッスン後は身体も軽く感じます♪
午後は、銀座ゴールドジムに移動。
ジャズダンスをして、ズンバで弾けました♪＼(^-^)／
帰り道、有楽町の駅前でいただいたもの☆
朝専用リプトン☆
甘すぎず、すっきり美味しい～
めいっぱい動いた身体に
やさしく染み渡ります(笑)
好き
来週の火曜日は、祝日レッスンです
ガゼルスタジオ 中野坂上
10:00～11:00 ぺルビックストレッチ
ゴールドジム銀座
14:15～15:15 ジャズダンス入門初級
15:30～16:45 ズンバ75分
皆様のご参加を心からお待ちしてます
よろしくお願いいたします