今日は、代々木上原でレッスンでした
急代行でジャズダンスもレッスンさせていただきました♪(^^)
骨盤ストレッチ→ZUMBA→ジャズダンス
の3レッスン♪
なんだかあっという間でした！！
代行にも関わらず、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
ダンスチームのような一体感があり、一緒に踊りながらワクワクしました
交感神経が刺激されたのか、帰ってからも動きたくて、玄関前を掃除して、ベランダを掃いてブラシで磨いて、洗濯をして、掃除機をかけたり、家中走り回って、夢中で大掃除
その勢いで、餃子を作り、食べ終わったら、パタッと動きが止まりました。
脱力感(*´-`)
今度は副交感神経が優位に
自律神経活発だわ、、、(笑)
ソファにごろりん
しばしリラックスします
テーブルの上に乗って頑張って取り付けた照明ちゃん
癒される～
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