レコーディングダイエット(2024年6月19日) | 鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅

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2017年6月から東京勤務。横浜市民になりました。四季折々の風景を楽しむため、横浜や鎌倉を中心に歩き回り、ブログで情報発信しています

こんばんは
今日はノー残業デイの水曜日。帰郷用のお土産を荷造りして夕方、クロネコさんに預けました。お陰で明日の羽田空港から実家までの道のりは手荷物も少なくて済みそうです✨

19日(水)夜
体重 66.7kg   BMI 22.0
体脂肪率19.9% 内蔵脂肪レベル50.6
筋肉量11.5kg  基礎代謝量1,453kcal
歩数7,273歩
食事は冷蔵庫が空になっているので、即席ラーメン等で簡単に済ませました。明日から土曜日までは実家なので、OMRONの体重計は無く、レコーディングは一時お休みします。



5月25日(土)15時撮影 ウォークラリー中でしたニコニコ

鶴見配水池配水塔おねがい
(通称、ねぎ坊主)

鶴見区に住んで丸7年。初めて存在を知りました音符


給水塔は新しいポンプ場が出来た1972年の翌年以降は使用されていないとのこと。(ポンプは現在、周囲約7万戸への給水しているみたいです。)

さて、当日は第二京浜(国道1号)付近の三ツ池公園から歩いて、第一京浜(国道15号)側の京急生麦駅へ向かいました。

途中、北寺尾→東寺尾→岸谷地区を通りましたが、バス路線を外れると急坂ばかりの険しい地形が良く分かりました口笛