こんばんは
今日はノー残業デイの水曜日。帰郷用のお土産を荷造りして夕方、クロネコさんに預けました。お陰で明日の羽田空港から実家までの道のりは手荷物も少なくて済みそうです✨
19日(水)夜
体重 66.7kg BMI 22.0
体脂肪率19.9% 内蔵脂肪レベル50.6
筋肉量11.5kg 基礎代謝量1,453kcal
歩数7,273歩
食事は冷蔵庫が空になっているので、即席ラーメン等で簡単に済ませました。明日から土曜日までは実家なので、OMRONの体重計は無く、レコーディングは一時お休みします。