レコーディングダイエット(2024年6月16日) | 鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅

鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅

2017年6月から東京勤務。横浜市民になりました。四季折々の風景を楽しむため、横浜や鎌倉を中心に歩き回り、ブログで情報発信しています

こんばんは
今日は午前中、自宅でずっとドラマ(録画)を見て過ごしました。昨日からの頭痛も治り、午後からは東京ドームへ音符
到着した際、櫻坂46のツアー開場前だったので、なかなか目的地のジャイアンツグッズ売場に辿り着けず口笛

開場15時30分の前に水道橋駅まで戻り退散しました
売場では今月退職される同僚に長財布を選びました。根っからの巨人ファンで、今度帰郷する際に渡す予定です✨


16日(日)夜
体重 66.0kg   BMI 21.8
体脂肪率19.6% 内蔵脂肪レベル50.3
筋肉量11.0kg  基礎代謝量1,442kcal
歩数10,040歩

昨夜はお粥を作って食べました。体重は一年前と変わらず、腹囲があと少し減らないといけません口笛