レコーディングダイエット(2024年6月7日)

こんばんは

今日は日中、暑かったです。交流戦もバレーも熱い試合が続いて面白いな

7日(金)夜

体重 67.2kg　 　BMI 22.2

体脂肪率16.2%　内蔵脂肪レベル53.4

筋肉量10.5kg　 基礎代謝量1,533kcal

歩数9,503歩

数値にあまり変化無し

パレスホテル東京と日本生命丸の内ガーデンタワー 

ウォークラリー最終日の5月31日撮影

さてと。明日明後日は例大祭で自宅周りが交通規制となり、各地区の神輿が回ってきます。

早めに洗濯して外出しよっと