今年最後の記録です
体重 67.6kg BMI 22.3
体脂肪率20.2% 内蔵脂肪レベル51.1
筋肉量11.0kg 基礎代謝量1473kcal
歩数4443歩
大晦日も富士山が見られました
今日の横浜。朝から晴天で風も予想よりも吹かず、洗濯&大掃除(第２弾)をしました
ウォーキングは午後４時半から
夕陽が綺麗だったので、鶴見線鉄橋をUターンして今年最後の富士山を撮影
さて、この一年間、他愛ないブログに訪問頂き、またコメントを頂きありがとうございました。
来年はコロナワクチンの摂取が始まりますが、医療従事者の方々に要らぬ負担を掛けないよう、移動には引き続き気を付けて、明るい話題を発信出来たらいいなと思っています。
改めまして
来年も引き続き、よろしくお願いいたします。
それでは皆さま、良いお年をお迎え下さい