酵素ドリンク

酵素が健康と美容に良いことはもう大分有名な話しになりました。



去年、弟からプレゼントされた酵素ジューサー。

今までずっと使っていなかったのですが、最近のダイエットを期に、健康にも気を使おうと思い、いよいよ活用を開始しました。

入れるのは、オレンジ、人参、小松菜、キャベツ。

朝はこれにバナナを食べますが、結構お腹いっぱいになります。

野菜不足の方にはジュースにするのがオススメですよ。