こんにちは！
＼大阪・福井／
立ち居振る舞い&ウォーキング講師
倉田明奈です
はじめましての方はこちら▼
私がウォーキングを始めた理由！
夏休みシーズン
親子でウォーキングレッスンを
受講くださる方が
多いです
先日のレッスンでは、
全員親子！
学生さんたちに
こうして
レッスンさせて頂く機会があり
嬉しい限りです
高校生くらいまでは
足の部分
いわゆる靴のあたりの
骨同士が完全に
固まっていません
赤ちゃんの頭蓋骨みたいな
イメージです
個人差ありますが
大学生くらいになると
骨組みが安定します
なので
柔軟性が強い時期に
足に合わない靴を履く
姿勢が悪い
歩き方にクセがある
となると
足の変形に繋がります
レッスンでは、
靴の選び方からお伝えしています
姿勢改善のレクチャーでは
お写真をお撮りしています
お母様とお嬢様とで
撮り合いっこ
してもらいます
ご自身でチェックしてもらう事が
姿勢改善、歩き方改善の
近道なのです！
姿勢や歩き方が
気になっている方は意外と多いです。
いつかやろう・・・と思っている方、
興味が少しでもある方は
ぜひ思い切って一度レッスンへ！
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大阪・福井で開催中
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