こんにちは！
＼大阪・福井／
立ち居振る舞い&ウォーキング講師
倉田明奈です
はじめましての方はこちら▼
私がウォーキングを始めた理由！
歩く時に
何を意識すれば良いですか？
よくある質問
沢山ありますが
まずは姿勢！
鏡に映る自分の横姿に
目を向けてみましょう
前からの姿は見る機会が多いけれど
横からの姿は少ないかと思います
この時に骨盤の位置を
チェック
真っ直ぐかどうか
簡単なチェック方法があります
それは
洋服の縫い目やベルトを
目安にする事
パンツやスカートの
側面の縫い目は
地面と垂直にまっすぐかな？
ベルトは横姿からみても
地面と平行にまっすぐかな？
ぐにゃっと
曲がっていたり
斜めになっていると
それは姿勢の要となる
骨盤が
正しい位置にないという事
あなたの骨盤は
真っ直ぐですか？
姿勢や歩き方が
気になっている方は意外と多いです。
いつかやろう・・・と思っている方、
興味が少しでもある方は
ぜひ思い切って一度レッスンへ！
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大阪・福井で開催中
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