子供の姿勢と歩き方、気になりませんか？

こんにちは！

シーズウォーキングスクール大阪本町校
＆ストアカ人気講座講師

姿勢改善ウォーキングの倉田明奈です

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　私がウォーキングを始めた理由！

普段は、大人の方にウォーキングレッスンをしていますが、
先日は、小学生に歩き方をお伝えしに小学校へ

小学2年生たち～
やんちゃで素直で、とってもカワイイんです。

歩き方の先生です！とまずは自己紹介。

みんなの前で、典型的な悪い姿勢で歩いたり、キレイに正しく歩いてみました。

悪い歩き：「だらだらしてそう。しんどそう」
良い歩き：「元気！明るい！」

子供から見ても、歩き方で印象が全く違うのが分かります。

「みんな、元気にカッコよく可愛く歩きたいよね！」
「正しく歩くと身長もぐんぐん伸びていくよ～」
「お父さん、お母さん、先生にも褒められるよ～」

というと、皆ちゃんと姿勢を正して、わたしの真似をして歩いてくれました

小さいころから、こうやって正しい姿勢・歩き方を知る機会があるって
すごく良いと思うんです。

今すぐ実践できなくても、どこか頭の隅に正しく歩くことがあれば
自然と毎日の生活の中で身体に身についていきます。

そうそう、授業の中で、足の裏バランスチェックをしたのですが、
驚異の結果に！
予想以上にみんなのバランス力がすごい

ゲーム感覚で競争させたので、それが楽しかったのかもしれないです

最後に、正しい歩き方ができるようになったので
1つだけ約束してもらいました。

靴のかかとは踏まないで、靴ひもはしっかり結ぶこと

これが出来ないと、正しく歩くことは不可能ですからね

子供の姿勢や歩き方で、学力や体力が変わります。

特に足の部分に関しては、骨もまだやわらかく

変化するので、ちゃんと靴を選ばないと

足の形がどんどん悪くなっていってしまいます。

なので、足の成長合わせて細目に靴も変えることも、とっても大切。

こうして、小学校に呼んでもらえることで、

お子さんや親御さんにも伝えられて、嬉しい1日でした。

自分の子供の姿勢や歩き方が気になるお母さんは

かなり多いです。

『ちゃんと歩きなさい！　姿勢良くしなさい！』
　とは言ってるものの・・・なかなかという方は

ぜひお気軽にお問い合わせください。

小学校や、ママさんサークルへも出張レッスンしています。

一生モノの歩き方を手に入れよう！
健康を手に入れる美姿勢ウォーキング　倉田明奈

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