汗     汗     汗     汗     汗


今朝は、予報を裏切り 午前中雨雨

健康テラスクラスは 外のテラスが使えず、小屋(hut)で。

新しいタオルが配られ、杉並区の高齢者タオル体操の様な

筋トレストレッチとなりました。

どちらかと言うと、脳ストレッチのようなことに。


筋トレストレッチのあとは SUEさんに目撃されたゲーム。

そして、3回間違えた人には、罰ゲームが課されました。


それは・・師匠がいかにお座敷遊びヒミツが多いかを物語るものでしたw



以下、terrace studio 121のブログから抜粋

    (す~さん、黙認願います)



今日は、雨あせるあせるあせる



Terrace Studio 121 STAFF BLOG



健康テラス教室は、雨でも筋トレグッド!

121に来たことがある方は、この小屋の中がどんなに狭いか・・・

ご存知ですよねショック!



Terrace Studio 121 STAFF BLOG Terrace Studio 121 STAFF BLOG 左矢印番右の白タオル顔なしはふうみん


そこへ、8名も・・・・・

でも、事務所まで聞こえる高らかな笑い声音譜

しかも、変な掛け声叫び



『いち → に →さん→ ドビン → チャビン → ハゲチャビンアップ


覗くと・・・

キープのまま、この掛け声でカウント!

1人1カウントしたら次は、誰かにタッチして・・・

この掛け声が5回繰り返されてキープ終了ニコニコ


ところが、早くカウントしようとするとペースが乱れ、失敗ダウン

再チャレンジとなる。チームワークも必要!

繰り返しチャレンジが続いても笑いながら頑張っていましたラブラブ


レポート SUE虹でした。


今日メンバーの中に、本物のはげちゃびんが約1名

師匠はうっかり「ハゲ・・」と言いかけ口を噤みました。


ややデイホームっぽいゲームでしたが、ま、そんな年齢の

あつまりですから・・皆ノリノリで大喜びでした。

大いに笑い、いろんな神経を総動員。


ランチは東慶寺近くの三崎魚とけんちんの定食。


音譜音譜smile & merry音譜音譜