ご案内 walking hut 121 駒沢公園から

walking hut 121駒沢公園にようこそ


ノルディックウォーキング、ポールウォーキング、コアフィットネス　木曜日・金曜日に実施中です。
ブログは現在休載中。
お問い合わせはメッセージでおねがいします。
ミニスタジオで、ヨガ、フェルデンクライスも不定期にしております。

横浜健康づくりイベントのご案内

テーマ：PR
横浜市主催

「１００万人の健康づくり」



Yokohama Walking Style



２０１１年１１月２６日（土）　１０：００～１８：３０

　　　クイーンズスクエア横浜１F

クイーンズサークルおよび周辺地区



　１２１スタッフが　 歩行バランスチェック

　　　　　　　　　　　メタボ＆カラダ年齢チェック

　　　　　　　　　　　健康チェックコーナー

　　　　　　　　　　　チャレンジノルデック　など指導にあたらせていただきます


　　　　　　　　　　　

　　http://www.city.yokohama.jp/ne/news/press/201111/images/phpIEpdP8.pdf





次回

ノルデックサンタウォーキング



１２月１８日（日）　　１３：００～１６：００

　　　　みなとみらい２１地区周辺

　　　　

　　　　フィンランドのサンタ村からサンタクロースが

　　　　応援に駆けつけてくれます

　　　　サンタクロースに扮装して横浜の街中をノルデックウォーキング



　　　　１２１スタッフもサポートスタッフとして一緒に歩きます　　

　　　　皆様、１２月の横浜の街ご一緒しませんか？

pole walking 資格講習会のご案内

　　　　


11月17日(木)午後、121駒沢公園にて、
ポールウォーキングベーシックコーチ資格講習会を開催。
指導は、日本ポールウォーキング協会杉浦氏。
ノルデイックＷは難しいと敬遠されている方々を指導するために勉強になります。
前衝きで姿勢よく歩き、体の歪みを矯正しましょう。
お問い合わせなどは、http：//terrace121.comからメールお電話で。

smile & merry

ブログちょっと、お休みしてます。

　　　　　　　　　　　　　　　　


こんにちは、こんばんは

アメーバライフは毎日つづいています。

ブログは・・・・ちょっとおやすみ。




時間が出来たら、再開します。その時はtwitterやmixi,facebookでおしらせしますので、また覗きに来てください。

　　　　　smile & merry

高温注意報発令中

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　暑い毎日ですね。　　立秋以来、高温注意報が関東にも発令されています。
　　30℃以上ということですか。熱中症に注意しましょうということですか。

　　　夜も余りすずしくないし。今朝も目覚めた時から30℃。

　　　いっそ花火をして、夏の夜をたのしみましょう　　日曜日、また、"かません2011-7-30" の仲間と由比ヶ浜の砂浜で線香花火をします。

　　打ち上げもダイナミックでいいけれど、線香花火もなかなか、情緒味わいがあって、心にじ～んときますよ。　線香花火は三河など国産のものがいいですね。


　　　。smile & merry