ポピーって1年中咲くの？

武蔵野の森公園の調布飛行場滑走路沿いにある
プロムナードでは、公園管理会社の人が定期的に何かしらの
植物の花の種を蒔いて育てています。



今の時期は、ポピーの種が蒔かれて、それが目を出して花を
咲かせ始めました。



ポピーの花も、色とりどりでカラフルですよね。この花は、１年中
花を咲かすことができるのでしょうか？


【今日の医療一口メモ】
・度を過ぎた危険なダイエット・・・エネルギーとしてすぐに機能する糖、細胞の生まれ変わりに絶対欠かせないタンパク質など、度の過ぎた痩身（ダイエットのこと）ではこれらのように活動を確保するために必ず要る栄養素までもを減少させてしまっている。

・生活習慣病の原因となるメタボリック・・・メタボリックであるとは診断されていなくても、臓器の脂肪が蓄積しやすい手合いの悪い肥満症になってしまう事によって、様々な生活習慣病を引き起こしやすくなります。

ニキビの芯の対処法とは？

ニキビの芯って、扱いに困りますよね。ニキビの芯って取った方がいいと言った意見と取らない方がいいと言う声の両方があります。

このような形では、どっちの意見が正しいのか判断に困ってしまいますよね。本当は、どちらが正しいのでしょうか？

そもそものお話ですが、ニキビの芯はコメドと呼ばれる脂肪（悪者扱いされがちですが、体にとっては必要なものなのです）が酸化して固まった状態のことを言うんですね。

ニキビの芯をできるだけ早く取ることで、ニキビ（一般的には成人していると、ニキビではなく吹き出物と表現します）の悪化を防ぐ事ができるのであります。

ということでニキビの芯は、取れるのであれば取った方がいいんですね。しかしながら、無理矢理取るのは止めておきましょう。

ムリヤリ取ろうとすると、肌が傷つくことになりますので、色素沈着（日焼けをするとメラニン色素が増えて定着することになります）を起こしたり、ニキビ悪化の原因となるわけですね。したがいまして、取るべきかどうかというのは、ケースによって異なると考えるべきです。

取りたくて我慢できないということであれば、出来る限り医療機関（入院できるベッド・病床が２０床以上で病院と言います。そして、病床がないか２０床未満だと診療所と言います）で対処してもらった方がいいですね。

医師に相談すると、ニキビ（毛穴が詰まったり不摂生な生活を送っていると、できやすくなります）の芯を専用の器具を使用して皮膚を損傷することなく取り除いてくれるでしょう。

同時にニキビ（医学的には「尋常性ざ瘡」と言います。そして顔以外にもできます）治療（有効な方法が確立されてないことも珍しくありません）もできるので、出来るだけこちらの方法（あれこれと議論するよりも、実際にやってみて試行錯誤を繰り返す方がいいと思います）を選択された方がいいでしょう。

費用は発生しますが、自分でするよりも安全ですし肌も綺麗になるため、ぜひ推奨したいところですね。両親共にニキビができやすかったりすると子供に遺伝します

今年の夏は武蔵野の森公園にカブトムシがやってくるかな？

この夏は武蔵野の森公園で、またカブトムシと出会うことが
あるのでしょうか？


公園に、たくさんのカブトムシが飛んできた夏もありました。
もちろん、そうでない夏もあるわけですけどね。



カブトムシが飛んで来るって、一体どこからくるのでしょうか？
もしかしたら、野川公園かな？


【今日の医療一口メモ】
・体脂肪率の計算式ですよ・・・「体脂肪率（percent of body fat ）」というのは、人体の中の脂肪が占める重さのことを言い、「体脂肪率（body fat percentage、percent of body fat）＝体脂肪の量（キログラム）÷体重（body weight）×100」という計算式で調べられます。

・肝臓の機能が衰えないようにするためには・・・肝臓をきれいにキープするためには、肝臓の解毒作用が衰えないようにする、別言すると、肝臓を老けさせない対策を迅速に開始することが効果的だと言われています。