こんばんは
協会広報の佐藤です。
長坂代表All about『ココが重要！ウォーキング効果アップのポイント』を、更新致しました
ウォーキングは手軽にできる有酸素運動。脂肪燃焼効果もあり美しいボディラインを保つことに役立ちます。
ウォーキングのポイントは、姿勢・脚・骨盤など多くあり、実践されている方も多いと思いますが、意外と忘れがちなのが．．．
ぜひ、ご覧下さい
どうぞ宜しくお願い致します
こんばんは 協会広報の佐藤です。
長坂代表All about『ココが重要！ウォーキング効果アップのポイント』を、更新致しました
ウォーキングは手軽にできる有酸素運動。脂肪燃焼効果もあり美しいボディラインを保つことに役立ちます。
ウォーキングのポイントは、姿勢・脚・骨盤など多くあり、実践されている方も多いと思いますが、意外と忘れがちなのが．．．
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どうぞ宜しくお願い致します