誇れる身体・キレイを目指して！

皆様、こんにちは。
関西地区担当講師の中川です。

私が、住んでいる地域は、竹の子の産地でもあり、
旬の今、あちらこちらで売られています。

毎日、丁寧に丁寧に手入れされ、
大切に育てられた竹林（土は、ふかふか）で、採れる竹の子は、
とても柔らかくて本当に美味しいんです。
　
農家の方が、「これだけ丁寧に作っている竹の子はこの地域だけだよ～」と、
すごく誇らしげにお話されていました。
　
毎日、大切に育てる事が、最高の物を作り上げる！！
これは、健康・キレイも同じ事！！　
私も、誇れる身体・キレイを目指して日々、鍛錬！！
　
そんな事を考えながらの、早朝ウォーキングは、　
何だかいつもよりモチベーションＵＰ　
　
さて、ウォーキングの後は、朝掘り竹の子を使い、
土鍋で竹の子ご飯を作りました。


　
朝食は、平日、唯一、家族皆で過ごせる大切な時間です　　　　

それから、お知らせですが、雑誌ＢＯＤＹ＋で、
美活部としてブログを書かせて頂いております。
　
ぽつりぽつりの更新ですが、　
良かったらそちらへも遊びに来て下さいね　　　　
　　　　　　　　
では、今日も、素敵な一日になります様に...

（関西地区インストラクター：中川）