標準体重への道!
健康になりたい!過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)過食してしまう事もありますが、自分のために頑張ります。
1日置きにヨガ行けて3回目クリア!
たくさん汗かいて気持ち良かった。
後でリンパも流して、お風呂にもつかろう。
よくやってるよ!