ダイエット停滞…からの

体重が一時増え、忙しくヨガも中々行けずでリバウンドしかけてましたが、食事の見直しを行おうと反省してます。

昨日は夜のレッスン参加できて楽しかっ

たです。

プランクが苦手なのもわかり、1日一分でも取り入れようと思いました