先月の平均摂取カロリーは

2800超え…

そりゃ、痩せないわけだ。

過食症を疑っています、、

今月の今までの平均が、2300くらい。

やっと少しは食べなくなってきた。

コツは、ご飯の量を増やし、間食を減らす、かな。

停滞してますが、まずは現状を正直に書こうと思いました。

諦めないぞ。

何度でも、チャレンジします

ちなみに、主治医には、カロリー2000くらいでもやせるはずだよ、と言われてます…

まずはお菓子を減らす所からです