標準体重への道!
健康になりたい!過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)過食してしまう事もありますが、自分のために頑張ります。
最近、睡眠が長くなる日があり、ヨガ効果かな?と思っています。
朝も6時過ぎまでぐっすり。
すごくうれしいです
今日も夜のレッスン受けてこよう☺️