キノコ作戦開始

ダイエッターなのにしていなかったの？という声が聞こえて来そうです。

悪玉コレステロール対策に、ごはん前にきのこを炒めたのにしょうゆ、ごまをかけたものを食べたらよいとチャットGPTに言われ、試してみようと作り、食べました。

次の血液検査まで、しばらく、きのこ生活は続けます。

工夫するのは楽しいですね🤭

どうか、改善しますように✨