反省点

あすけんは、設定された数値よりプラマイ２００キロカロリーは点数に響かないのを良いことに、プラス２００キロカロリー近く食べた日が多く、さらにはオーバーした日も少なからずあった。

水ではなく、カフェオレ（無糖）や、黒豆茶をたくさん飲んでた

お菓子を食べた日もあった

疲れてるのやＰＭＳを言い訳に、リンパやストレッチをサボリ気味な日が続いてた

…まだまだあるけど、今はこれくらいしか思い浮かばないのも反省です。