少しずつ、積み重ねる

なんだかまだ生理も来ないし、体重増えたり腐ってましたが、食事を改めて、少しは戻してきました。

睡眠取るのが大事と言われたら寝ることを重視してみたり…

前向きになれなくても、出来ることからやるしかない。

さて。プランクするかな！