リンパ流し続いてます

しかし、過食癖が収まらず、体重は増えた…かな

身体のサイズ的には引き締まる感じもあったりしますが。

1日に何回もお通じあったり、ぽかぽかしたり、効果は感じています

今朝は比較的眠れて気分良し

1日休みなので、昼間もリンパマッサージや、ストレッチをやりたいと思います❣️