は、2314キロカロリーでした。
平均2000目標には程遠いね…？
最近食欲抑えるのが大変です。
私料理（て言っても簡単なものばかりだけど）が好きなんだな。でも、自分の分だけ作るって量抑えるのが大変で、二食分をまとめて作り、分けて食べるという感じにしていて。
食べ終わる前に違うものが食べたくなり、新たに作り…と、冷蔵庫にストックができてしまうので、消費するのが大変です。
って我慢も覚えないとだよね🤔
は、2314キロカロリーでした。
平均2000目標には程遠いね…？
最近食欲抑えるのが大変です。
私料理（て言っても簡単なものばかりだけど）が好きなんだな。でも、自分の分だけ作るって量抑えるのが大変で、二食分をまとめて作り、分けて食べるという感じにしていて。
食べ終わる前に違うものが食べたくなり、新たに作り…と、冷蔵庫にストックができてしまうので、消費するのが大変です。
って我慢も覚えないとだよね🤔