2024/08/02 | 標準体重への道!
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標準体重への道!
健康になりたい!
過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。
(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)
約束を守る為に、自分のために頑張ります。
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2024/08/02
こんばんは。今日のあすけんは、35点。
今日の歩数は、11900歩でした!
頑張りました。歩くのは。
炭水化物とタンパク質とりすぎ…いや、脂質もだ
明日こそ。負けるな、自分に!
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