2024/07/23 | 標準体重への道!
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標準体重への道!
健康になりたい!
過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。
(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)
約束を守る為に、自分のために頑張ります。
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2024/07/23
こんばんは。また今日もお菓子たべたよ
あすけんは58点。
今日の歩数は6300歩でした。
ちょっと甘えすぎ?
対策考えて気合い入れ直さないとなりません。
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