2024/07/13

こんばんは、あすけん50点。2100キロカロリー摂取。歩いた分チャラになってしまったかな😨🤔

今日の歩数は10800歩でした。

最近何だか余裕がない。仕事行きたくないし寝ていたい。でも歩いたし仕事したよ😢頑張ってる。それにプラスダイエットしたいなんて偉すぎるよ😊って自分を褒める作戦。