2024/07/05こんばんは。お疲れ様です。今日のあすけんは100点でした！歩数は、10300歩でした。昼間は暑くて歩きたくないけど、朝早く起きすぎるのもな🤔睡眠が足りてません💦朝四時起きが続いています😨眠るための工夫、しないとな！百点の取り方、わかって来ましたよ😊がんばるぞ❗️
