2024/07/01

こんばんは。お疲れ様です。

今日はあすけん85点でした。

今日の歩数は、１万歩でした。

今日は久しぶりに熟睡出来て朝も6時まで寝られてスッキリ☺️

良い睡眠もダイエットには大事ですからね🍀