2024/06/27

こんばんは。今日はあすけん85点。鶏ハムが美味しくてたんぱく質がオーバーしました…カロリーはなんとか範囲内です。

今日の歩数は、11600歩でした。

明日は雨みたいですね。１万歩歩きたいけど、どうかな？

今朝は体重減ってきてました。86.9キロ🍀