2024/06/12あすけんプレミアムにしたこんばんは。今日のあすけんは、50点です。ついにプレミアムにしました！色々試しながらがんばりたいです。設定は、約1800キロカロリーで食事中心、月に1.7キロ減を20ヶ月にしてます。他にも色々微調整してますが割愛。だれも興味ないよね？(笑)食べ過ぎでしたね、今日も。明日から本気出す‼️今日の歩数は、13700歩でした。よく歩いた！朝イチで頑張ると気分良い‼️明日も出来たらいいな😃
