2024/05/21 | 標準体重への道!
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標準体重への道!
健康になりたい!
過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。
(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)
約束を守る為に、自分のために頑張ります。
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2024/05/21
こんばんは。体調崩してます。食欲は普通にあり、あすけんは55点。
今日は1日引きこもりました。よって、歩いてません。
100歩。明日は回復させたいです!
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