2024/03/22

こんばんは。お疲れ様です。

今日は過食しました。

仕事でも嫌なことがあったしやけぐいです。だめじゃない。。

今日の歩数は、12500歩。

今朝の体重は89.8キロでした。

１万歩歩きだして40日目です