標準体重への道!
健康になりたい!過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)過食してしまう事もありますが、自分のために頑張ります。
おかげさまで、ストレッチやウォーキングが出来ていません!
これから行ってきます
今朝の体重は、91.1キロ。お菓子のせいかな?