今朝はこれをしたよ


最後の腕を組んで天井に向けるポーズが全然出来ません…えーん
練習しないと。
あとは骨盤体操と、お腹のリンパマッサージをします！
今朝の体重は90.5キロでした。
朝からお菓子食べてしまいました。リカバリー出来ますでしょうか。