今日も朝から動くのだ

昨日までの動画にいくつか追加してやりました。

今日は、これらをやりました。

寝たままとか時間は短めの動画ばかりだけど、続いたら結構な時間になりますからね

これ、きつすぎて全然出来なかった。継続してやりながら、出来るようになりたいです。

情けなかったよ…

ああ、身体少しでも動かすと気持ちいいですね！身体は軽い筋肉痛がきていますが、それも効いてる証拠かな？と前向きになれます。

また、夜にあすけんの点数と、歩数を更新します。