今日は9500歩。

食べたもの


朝

ご飯100グラム

カレーLEE辛さ20倍

ビヒタスヨーグルト白桃


昼

味噌ラーメン


夜

ご飯100グラム

生卵ひ1個

すき焼き鍋

ビヒタスヨーグルトナタデココ


間食

雪の宿サラダ味


体重91.3キロ(夕食後お風呂前)



今日も土踏まずが痛く、あと少しのところで１万歩を逃す結果に。

ダイエットに協力してくれてる人がいるのがありがたい、感謝します❗️

頑張ります。