標準体重への道!
健康になりたい!過食をしてしまったため、体重が最高で92キロまで増えました。(身長172cm、標準体重の65キロ以下を目指しています。)過食してしまう事もありますが、自分のために頑張ります。
今日から気合い入れ直します。
きっちり減らしたる。
間食、せんべい一枚45キロカロリーしてしまったけど、食事は少なめでがんばれました。
まずは1日乗り越えた!😊