おはようございます。
ご覧いただきありがとうございます。
マイペースでダイエットをしています。
昨日食べたもの
朝
ホイップクリームパン
味噌汁
牛乳
ヨーグルト
梅ジャム
昼
ミートソースパスタ1.5人前
枝豆
夕
海鮮巻（まぐろたたき）
ドライカレー
紅茶ラテ
夜
いか大根
サラダ
なんとか量少なめで60点取れましたが、パスタを目分量で茹ですぎたりミスがありました…炭水化物とりすぎかなぁ。
今日は頑張ります😄
歩数5932歩
ヨガ10分
リンパマッサージ5分
入浴20分
あすけん60分
睡眠○