その変わりに、平日は骨盤体操的なストレッチを音楽かけながらやってました
今日は久しぶりに沼の周り5㌔をウォーキング
寒かったけど、ウォーキングやランニング、サイクリングしてる人達を見て、自分もやる気になりました
やっぱ歩き始めると、楽しいんだよね
66.2㎏ 32.7％
仕事が始まってから、全く歩かずじまいで…
その変わりに、平日は骨盤体操的なストレッチを音楽かけながらやってました
今日は久しぶりに沼の周り5㌔をウォーキング
寒かったけど、ウォーキングやランニング、サイクリングしてる人達を見て、自分もやる気になりました
やっぱ歩き始めると、楽しいんだよね
66.2㎏ 32.7％
その変わりに、平日は骨盤体操的なストレッチを音楽かけながらやってました
今日は久しぶりに沼の周り5㌔をウォーキング
寒かったけど、ウォーキングやランニング、サイクリングしてる人達を見て、自分もやる気になりました
やっぱ歩き始めると、楽しいんだよね
66.2㎏ 32.7％