この年齢で、ようやっと見つけた真実があります。
それは、ダイエットとはお金がかかるもの。
そして、お金をかけるべきもの。
という事です。
ダイエットは、つまりは運動と食事制限の二種類しかないのですが。
この二種類は、どちらもストレスがかかります。
普段と違う事をするわけですから。
そして、そのストレスを綺麗に処理しながらダイエットをするには、つまりお金をかけるべきなんですね。
お金をかける価値がある。
何故なら、健康な体が手に入るからです。
それは肉体的だけでなく、精神的にも。
食事制限しても、ちゃんとお金をかけた食材で適度に食べていたら、ストレスは少ない事を、この年齢になってようやく理解できました。
この年齢でようやく。
まあ、つまりは今まではやっぱり御飯大盛が幸せだったわけで、その幸せに比べたら、ダイエットなんてね。。。
「腹が減ってたら、仕事出来ないだろっ！」 って感じだったのですが。
ただ、御飯大盛は、それはそれで正直今でも幸せなのですが。
良いお肉や良い魚ちょっとだけ。野菜煮込みぐつぐつというのも、それはそれで幸せなんですね。
それが理解出来るようになりました。
この年齢でようやく。
とりあえず年末までに８０キロ切りたいです。
あとはそれをキープ。
お金をかけながら。
逆に言うと、お金がかかるわけですから、仕事を頑張らないといけません。
年末まで、突っ走るべし！