ＴＡＲＺＡＮ

筋トレ雑誌として、一番有名な雑誌。
 

それはＴＡＲＺＡＮ。

コンビニで、ちょくちょく立ち読みしています。


さて、ターザンを読むと分かるのですが。
こういうガタイが良い人って、基本的に体を絞る時、ごはん食べないんですよね。

つまり、ガタイが良い状態というのは、基本的にキープが難しいんです。
まず、食べたいものは食べられないんですね。

で、こういう人たちは、食べたいものを食べるより、ガタイが良い状態をキープする方に、快楽を感じるわけです。
自分の筋肉を見てウットリって言う感じですね。
筋肉痛大好きっていう。

その為には、食べたいものを食べない事を厭わない。
食べたら太るという事が、良く分かっているから。
美意識が高いんですね。
これはモデルさんは、全員そうかもしれませんね。


で、これを読むと、ダイエットはやっぱりそれなりに大変なんだなという事が、良く分かります。
 

つまり、これだけ筋トレしている人たちでも、結局は食べないという選択肢を取らないといけないわけです。

食べないと痩せられない。
それだけ、現代社会の食事は、高カロリーなんだと思います。

で、もっと言うと、高カロリーではあるけれど、それはあくまで糖質過多によって支えられているという事なんだと思います。

普段の食事で、御飯を減らして、野菜や魚を食べないと！　

という事が、ターザンを読むと良くわかります。
つまり、食事にお金をかけないといけないという事でしょうか。