本日は平和公園にて、消防団にてBBQでした。
で、そこで話題になったのがダイエットについて。
体重８５ｋｇを突破した私は、興味津々。
とある団員 「糖質ダイエットやったら一発っすよ！！！」
糖質ダイエットというのは、つまり炭水化物を抜くダイエットですね。
これは、ダイエットで有名なライザップが特に推奨しているダイエットでして。
米やパンを極力食べないで、肉や魚や野菜中心の食生活を送る事ですね。
それが良い事か悪い事かはともかくとして、痩せるらしいです。
ウンウンとうなづく、私以外の2人。
2人とも痩せてて、糖質ダイエットをしたらしいです。
というわけで、私もやろうと思います(笑)
夜だけ炭水化物中止！
ただ。。。
私的に不思議なのは、昔の日本人は今の３倍以上お米を食べていたらしいです。
昔の日本人は、今より太っていたんですかね？？？
剪定屋千角HP http://senteiya-senkaku.sakura.ne.jp/